[...] dziwne. Poza tym mam czuję się troszkę lepszy, że zamiast sie odużać różnymi specyfikami pójdę sobie na siłownie, zjem 5 posiłków dziennie. Mam w życiu jakiś cel i coś do roboty a nie zdychanie z kacem. Zwłaszcza motywuje mnie to, jak inni też to dostrzegają. Może tak na 100% wziąłem się za siłkę dopiero od roku, ale nie zamierzam tego już [...]
[...] innej. Nie ma takiego szoku i poczucia bezradności. Co do samego boksu to porozmawiaj z trenerem odnośnie przygotowań. Zbyt duża presja i obciążenia mogą mieć odwrotny skutek do zamierzonego. I tutaj wjeżdżam Ci na ambicję.. wstyd żeby reprezentant jakiekolwiek sztuki walki nie potrafił podstawowych elementów gimnastycznych! Do roboty! :-)
[...] się odchudzasz. Nie odkładaj tego do jutra, bo nie warto, odkładając moment rozpoczęcia odsuwasz od siebie moment dotarcia do celu. A ćwiczenia to taka fajna machina, która raz porządnie ruszona sama się napędza. Po miesiącu regularnych ćwiczeń nie da się bez nich żyć. No już, do roboty! Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2005-05-04 22:28:48
[...] ich brak. Oczekujesz ze ktos ulozy ci plan smiąć twierdzic ze szukales ( liczba przeczytanych artow mowi sama za siebie) i jeszce sie bulwersujesz...ochlon i wez sie do roboty zacznij czytac a jak bedziesz mial jakeis watpliwosci wtedy zadaj pytanie. PS: forum jest od udzielania pomocy/rad a nie od zlecania "prac" i obowiazkow na [...]
[...] Ale to nie znaczy, ze masazysta ma przedramiona jak kowal Choc po latach pracy faktycznie wyrabiaja sie. Problem jednak polega na tym, ze masazysta ktory przyklada sie do roboty pozbawia sie takiej ilosci kalorii, ze ledwie ma mozliwosc uzupelnienia ich (a tym bardziej trudno jest byc na plus). W efekcie masazysci to ludzie szczupli, bardziej [...]
wiem czy az tak szybko ja opuscilem ;p staralem sie ale ciezka byla menda hehe. no pas mnie wkurza juz :) dwa dni juz do roboty chodze i wydaje mi sie ze brzusio troche zjedzie. no to ta nasza silownia ;p a szerokie plecy to masz Ty :)
[...] zl na miesiac za to tylko ze jego zdjecia sa przypisane do produktow danej firmy to wg mnie powinien byc maksymalnie lojalny wobec firmy normalni ludzie musza chodzic do roboty na 8 godz dziennie przez 24 dzni w miesiacu by dostac tyle samo a jak zawodnik daje sie fotografowac na konkurencyjnych stoiskach z tzw kcikiem w gore majac kontrakt [...]
ja byłem taki zj**any że nie dąłem rady wstać :-( ale dziś tren odrobiony, az sie dziwie że po sniadaniu dałem radę go zrobic :-D zaraz szama potreningowa i do roboty
wyrazy wspolczucia....chcialabys....do roboty dziekuje za pozdrowienia w imieniu spamu i nie zmieniaj postow...bo bedzie ze bez sensu gadam Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-03-15 15:43:04
[...] teraz będzie: NaNO_Vapor + Dorian Yates (protein) + Anabolic Window potem: N.O.-Xplode + Cell Mass a następnie hardcor czyli : Blast Cycle + Mass Cycle Wyciągając wnioski z wypowiedzi Michała przestawiłem trochę diete na bardziej masową.Stwierdziłem,że na rzeźbę zawsze będzie czas. A więc ostro do roboty Lecę na trening Pozdrawiam Serdecznie,